20 de jun de 2018

Meu Emagrecimento - Dia de Nutricionista

Oi meninas tudo bom?
Hoje foi dia de visitar a minha Nutri linda Doutora Lidiane Santana (sim a mesma da Evelyn) e não eu não há conheci através da Eve, depois conto pra vocês como isso aconteceu. Eu já vim aqui e prometi tanta coisa que dessa vez vai ser diferente, vou contar o que acontece e pronto e quando tiver foto eu coloco quando não tiver... não tem e é isso. 
Passei uma semana bem ansiosa e isso me consome comecei o dia bem dentro do permitido mais foi chegando a hora do almoço e eu comi o que não devia e pra piorar ainda comi uns 4 biscoitos passatempo de morango (e que coisa gostosa era aquela), há e mais um copo de suco de limão até aí né limão, sim limão mais e o açúcar que tinha dentro dele. Fui pra Nutri e estou pesando exatos 118,4 kilos perdi exatamente 1 kilo (que acho que foi da sobrancelha), que fiz antes de ir. Perdi algumas medidas porém aumentei o percentual de gordura. Vim pra casa e pra acabar de cagar o dia comi macarrão com salsicha. Agora sim completei as besteiras do dia. Há já ia me esquecendo dei pra minha mãe meus amendoins de churrasco, pro meu mardo os meus amendoins cobertos com chocolate e a jujuba que já era dele mais estava nas minhas coisas.
Bom já comecei a me preparar para o dia de amanhã e já fiz meu chá. Amanhã também é o dia do meu primeiro Jejum Intermitente,, vamos ver até onde eu aguento, minha última refeição foi as 21:30 hrs tarde eu sei mas... vamos melhorar isso aí. E que venha amanhã para um novo dia e uma nova esperança. 

Beijos da Tati! 

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