7 de mar de 2018

Celulites - Tratamentos, Como Melhorar e etc...

Oi meninas, bom dia!!!!!!!

Como vocês estão? Espero que bem.
Fiz um post há tempo atrás falando das danadas da celulite. Elas sempre existiram e sempre vão existir, mais podemos nos prevenir e a melhor época é agora nesse período entre a estação do inverno e primavera. Pra quando chegar o verão já estarmos com elas eliminadas ou quase, aqui tenho umas dicas ótimas. Espero que ajude você a conquistar uma pele mais lisinha. Então vamos combater e prevenir essas danadas?

1 - Alimente-se bem
Uma alimentação saudável faz bem não só para as celulites como para todo o restante do corpo, reduzir o sal, carboidratos e gorduras são essenciais. Coma mais frutas, legumes e verdura. outra dica é ingerir alimentos anti-flamatórios como azeite, frutas de cores vermelhas e etc, para ajudar a evitar os edemas.

2-  Beba muita água
A água é um aliado essencial ajuda a eliminar as toxinas do corpo, além de hidratar a pele e deixa-la mais macia e sedosa. Os chás também ajudam muito nesse processo. Agora passe bem longe mesmo dos refrigerantes, principalmente por causa do açúcar e nada dos diet's nem lights, ok?

3 -  Pratique exercícios físicos. A rotina de exercícios é de extrema importância. Além de ajudar com as celulites ajuda também com as gorduras localizadas.

4 - Tratamentos estéticos
Vocês até podem achar que é coisa de gente "rica" mais não é ajuda muito e o Youtube esta aí pra isso. Ele pode te ajudar no começo mais se você puder juntar o dinheiro e investir em um profissional qualificado o resultado vai ser mais rápido e vai valer cada centavo.  

Gostou do post? Já fez alguma massagem dessas para celulite? Divide com a gente nos comentários. Manda pra suas amigas pede pra elas virem fazer parte desse nosso cantinho. 

Beijos da Tati!

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