10 de jan de 2018

Reeducação Alimentar: Não caia nessa cilada.

É bem isso mesmo.
Bom dia meninas, tudo bom? 

Querendo começar uma reeducação alimentar? Aí você ligou para o médico e ele só tem vaga daqui há um mês. Logo você pensa vou comer de tudo porque vou ficar muito tempo sem poder comer nada (eu me encaixo bem aí nesse meio), mais é assim mesmo que pensamos. Por tanto comemos como se não houvesse amanhã (mais deixa só eu te contar. Ele existe, tá?), e quando aparece para cobrar o seu dia estamos com mais peso. Portanto não faça isso com você mesma. Você vai acabar só se machucando. Sei disso porque também estou a cima do peso e luto todos os dias (você não leu errado), luto todos os dias contra ela a Obesidade, fiz esse post depois de começar mais uma Segunda em minha vida. Mais com muita esperança que nesse 2018 eu possa voltar a vestir pelo menos 46.
Vamos em frente, não desista, vamos conseguir. Conte aqui como você se sente e vamos bater um papo, podemos nos ajudar. 

Beijos da Tati! 

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