31 de jan de 2018

Celulites - Causas, Sintomas e Prevenção

Oi meninas, tudo bem?

Vamos falar um pouco dessas danadas, um dos assuntos mais temidos pela mulherada é a celulite e hoje vamos falar sobre ela.
A celulite é divida em 4 graus.

Grau I - Sem ondulações ou irregularidade. Aparece quando você aperta a sua pele.
Grau II -  Ondulações e "furinhos" já são percebidos sem comprimir a pele.
Grau III - Nódulos claramente perceptíveis. Pode haver dor no local.
Grau IV - Vários nódulos celulite "dura", inchaço, comprometimento da circulação de retorno, pele com aspecto casca de laranja.


Esses são os aspectos das temidas celulites, e nós estamos ligadas nessas danadas mais por uma questão de estética mais sabia que a questão saúde também é bem importante? A celulite pode causar dores nas pernas, má circulação, inchaço e etc... então a prevenção ainda é o melhor remédio.

Meninas espero muito que gostem, fiz com muito carinho.

Beijos da Tati!

29 de jan de 2018

Dicas para começar bem a sua semana.

Bom dia, meninas...

Mais uma Segunda-Feira começando e sempre com ela vem aquela preguiça e mal-humor, sim eu só "conheço" duas pessoas que acordam bem e feliz em plena Segunda uma e Taciele Alcolea e a outra é Dona Bianca Andrade, fora isso ninguém mais, por isso resolvi a partir de hoje começar minhas segundas feliz. E vim aqui dividir com vocês.


1 - Tudo é passageiro.
Pode acreditar. Por mais difícil que pareça as coisas vão se ajeitar e quando menos esperar você vai estar dando risada de tudo. Outra coisa ninguém é feliz o tempo todo, senão isso não teria graça alguma.

2 - Ouça uma música gostasa
Você provavelmente tem um grupo que ama ou uma música em especial que faz com que pareça que você esta em outro lugar. Então amiga essa é a hora de ouvi-lá.
Se for possível cante, dance, curta, saboreie cada pedacinho dela e quando acabar, escute de novo, logo você vai ver as coisas a sua volta ganhando cores. Isso é maravilhoso.

3 - Converse com um amigo
Colocar pra fora o que nos incomoda ajuda bastante e ter alguém para nos ouvir melhor ainda, então mande um zap (mesmo longo), ele é seu amigo vai entender, ligue dia que quer conversar e isso vai te fazer bem. 

4 - Nossa atitudes mudam tudo ao nosso redor.
Seja gentil com os outros e com você mesmo. Procure ajudar alguém, mesmo que seja segurar uma bolsa na condução, faça a diferença. Depois você me conta o que achou.

5 - Ame as pequenas coisas
O amor move montanhas. Acredite. Tudo acaba bem. 

Beijos da Tati! 


26 de jan de 2018

Haters - Seu Inimigo nas Redes Sociais

Oi meninas, tudo bom?

Você é um? Conhece um? Tem vontade de ser um? Já sofreu com algum? Sabe de alguém próximo que já passou por isso? 
Bom, eu já passei por algumas ofensas aqui no blog. E ultimamente estou sendo mais "atacada", no canal (falo mais sobre em alguns post a frente). Aproveitando o assunto já passa por lá e se inscreve para me ajudar a chegar em Mil inscritos. Logo assim que criei o blog uma menina veio aqui perguntar o seguinte: como pode gorda, feia, com cabelo duro e velha ainda acha que pode vir aqui dicas de beleza, se enxerga por aqui você não consegue nada. 
Passado alguns anos ela voltou e deixou o seguinte: Viu? Te falei que você não ia conseguir nada aqui e eu tinha uns 20 inscritos blog.
Fiquei muito mal nas duas vezes e pensei até em parar de escrever mais consegui seguir em frente. As vezes eu acho que as pessoas só conseguem ser felizes diminuindo outras pessoas. 
Você já passou por uma situação? Conta aqui pra gente saber. O que fez para não ficar magoada?

Beijos da Tati!

24 de jan de 2018

Fotos na Internet - Direito de postar ou não?

Oi meninas, tudo bom? 

Bom eu passei por algumas ofensas aqui no blog e passei na data de hoje por uma no Insta (essa nem da pra chamar de ofensa mais pode se tornar uma), e ultimamente estou sendo mais "atacada" no canal aproveitando o assunto já passa por lá e se inscreve (Tatiana - blogdattatta).
Esses dias a Bianca Andrade pegou uma foto e publicou fazendo o seguinte comentário: "Ideia criativa para mural de fotos! Quem aí ama decoração? Levanta a mão". Bom e a treta surgiu daí porque a meninas apenas pediu que ela desse os créditos da foto, mais "alguém" foi lá clicou em spam aí foi que tudo fedeu mais ainda. Então rolou um bafafa, e eu comentei que sempre que tiro uma foto do google eu procuro colocar os créditos. Aí logo em seguida apareceu uma menina e saiu colocando comentários em várias fotos minhas do Insta, insinuando que eu não tinha tirado as fotos e não dei os créditos (inclusive em fotos minhas). Mais antes deu responder ela correu bloqueou o insta e apagou os comentários, provavelmente porque eu também achei um monte de fotos no perfil dela e ela ficou com medo deu fazer o mesmo. Que feio em colega não aponte o dedo para os outros quando você também tem o telhado de vidro. 
Eu acho que temos que partir do bom senso eu tenho algumas fotos que não sei quem é o autor, peguei em algum outro insta e provavelmente não foi a pessoa que fez... podemos resolver isso de maneira simples basta a pessoa dizer: "oi essa foto é minha pode me dar os créditos"? Claro. Mais as pessoas gostam de aumentar porque também da mais ibope, né? OBS: Em momento nenhum a menina dona da foto criou bafafa ela apenas pediu educadamente que os créditos fossem colocados na foto. 
Ah! outra coisa sera que se a Bianca não fosse conhecida teria dado todo esse rebuliço? Acho que não.
Então gente vamos ser mais leves a vida já tem gente com muita opinião e muito maldosa, o viver mais leve faz muito bem.
A foto esta abaixo. 


Beijos da Tati! 

22 de jan de 2018

Tomei a Decisão de Emagrecer

Oi meninas, tudo bom?

Em fim você tomou uma decisão e quer emagrecer, então aqui vou te dar alguma dicas para você não cair em uma tipica cilada e chegar mais gorda ao consultório.


1 - Não coma como se não houvesse amanhã (porque há um amanhã), inclusive já falamos sobre isso aqui no blog.
2 - Corte o refrigerante. Ah! H2O é sim um refrigerante.
3 - Comece a comer mais frutas, legumes e verduras.
4 - Pare de beliscar entre as refeições.
5 - Corte o açúcar ou substitua por açúcar mascavo, demerara, orgânico e vá diminuindo a quantidade até chegar ao adoçante.
6 - Deixe as balinhas da bolsa bem longe da sua bolsa. RS.
7 - Procure algo para distrair, leia, escreva, tire fotos, aproveite para procurar receitas mais lights .
Lembrando estou apenas dividindo o que passei por muitos anos.

Gostou do post? Você tem alguma dica para dividir conosco e nos ajudar? Deixe a sua opinião aqui nos comentários. 

Beijos da Tati! 

19 de jan de 2018

Decoração de Casa com Tema Beijo

Oi meninas, tudo bom?

Pensando em mudar algum comodo da casa e gostaria de colocar o tema Beijo? Então esta no lugar certo reuni as melhores opções da net e trouxe aqui pra vocês temos tema de criança, passando pelo adolescente e chegando ao adulto.




Bom meninas, espero muito que vocês tenham gostado. Gostou do post? Compartilha com suas amigas, esta pensando em trocar a decoração da casa? Conta aqui nos comentários o seu tema preferido do momento.

Beijos da Tati!

OBS: TODAS AS FOTOS FORAM TIRADAS DO GOOGLE 

17 de jan de 2018

Auto Estima - Dicas para melhorar a sua...

Sinais de que você precisa melhorar sua auto estima. 

Estamos em constantes mudanças e nossa Auto estima acaba sempre sofrendo com isso. Então vamos ver se tá na hora de você melhor alguma coisa na sua.

* Você sempre cede e evita impor sua opinião, até para escolher um sorvete.
* Você sempre se culpa quando algo dá errado.
* Você tem medo de dizer o que pensa para não magoar as pessoas.
* Você acha qua nunca vai namorar alguém que você queira. Sempre acha que só vai namorar se o cara quiser.
* Você sempre coloca defeitos em você.
* Alguém sempre vai ser promovido, menos você.
* Você sempre arruma desculpa quando alguém te machuca ou te magoa. Não consegue pensar mal da outra pessoa e até acaba se culpando.
* Na sua vida tudo da errado.
* Você quer agradar a todo mundo mesmo que essa pessoa nunca faça nada de bom por você.
* A opinião dos outros afeta completamente o seu humor.

Lembre-se antes de mais nada ponha você em primeiro lugar, ame você em primeiro, o amor próprio vem de dentro de nós não encontramos isso em lugar nenhum. Faça uma lista das suas maiores qualidades e foque nelas. Você merece ser feliz e merece sempre o melhor.

Gostou do post? Você precisa melhorar a sua auto estima? Compartilhe com suas amigas e deixe a sua opinião aqui nos comentários.

Beijos da Tati! 

15 de jan de 2018

05 Informações Básicas para Quem Quer Pintar o Cabelo

Oi meninas, tudo bom?
Pensando em dar uma mudada no Visu? Como por exemplo corte e pintura? Então se liga em alguns cuidados.

           
Esse cabelo aloirado e com progressiva tive por pelo menos 1 ano e mesmo tomando os cuidados que vou deixar aqui pra vocês eu precisei escurecer o cabelo e deixar de fazer progressiva. E atualmente ele esta assim, e mesmo escurecendo tomo muito cuidado para ele ficar sempre hidratado na medida certa e não sofrer tanto com a ação da tinta. 
Vamos aos cuidados.
1 - Procure Um Profissional
Principalmente se a primeira vez que você pinta o cabelo. Dependendo da cor você vai precisar descolorir o cabelo e isso pode levar a sérios danos. Depois que seu cabelo estiver na cor ideal vale pedir dicas para você retocar a raiz em casa. 

2 - Algumas Cores Dão Muito Trabalho
Isso mesmo algumas cores como ruivo por exemplo da mais trabalho que luzes. Desbotam e com o tempo a cor não adere mais, sem contar que precisa de retoque a casa 20 dias.

3 - Nem Sempre a Cor Pega de Primeira
Pois é nem sempre a cor pega assim na primeira pintura. Isso vária também na cor, tem que ver se tem progressiva, ou você relaxa o seu cabelo. Então nada de desespero na primeira pintura.

4 - Nem Sempre é Fácil Sair de Algumas Cores
O preto e o vermelho são campeões nesse quesito, então já fique sabendo que para sair desses tons, você vai precisar ficar alguns meses sem pintar. Então guarde bem essa informação.

5 - Não Tenha Medo, Você Vai Arrasar
Se é isso mesmo o que você quer, então se joga, sem medo. As vezes precisamos mudar algo em nossas vidas e como eu sempre digo comece pelo cabelo. 

Beijos Tati! 

12 de jan de 2018

Produtos que Fizeram Sucesso... #2

Oi meninas, tudo bom?

Mais um post que eu fiz e que vocês gostaram muito então voltei com a versão 2, porque alguns desses produtos fizeram a mulherada pirar e simplesmente "sumiram", você já não ouve falar deles tanto assim, clique aqui e veja a versão 1.
E esse por incrível que parece foi um dos posta mais acessados aqui no blog. Então vamos começar.
Foto tirada do google
Esse produto fez muito sucesso e ainda faz, porém você já não ouve falar tanto dele assim. 
Foto tirada do google
Esse brinco foi um coisinha que fez parte da minha lista de desejo, mais como tenho a orelha gordinha não deu muito certo, mais ele pirou a cabeça de muitas mulheres.
Foto tirada do google
Quem não se lembra dessas bolinhas, quando as Celebrs apareceram carregando isso pra cima e pra baixo, todo mundo (tá exagerei), mais pelo menos a maioria das mulheres (inclusive a que vós escreve), queria saber o que era.
Foto tirada do google
O que dizer dessa beldade que faz cachos perfeitos em poucos minutos? Sonho de toda blogueira cacheou pronto da lindo pra gravar. Há e detalhe você não precisa ser cacheada para usar esse lindo, você pode fazer cachos nele depois de uma linda escova ou aquela secada básica nas madeixas.
Por último mais não menos importante, PANTENE.
Esse eu desejei ser uma blogueira mais conhecida para ganhar um, porém né, quem sou eu na fila do pão as 7:00 da manhã? Esse shampoo foi recebido em todos os cantos desse meu Brasil e fez, Ops! Limpou a cabeça da mulherada.
E você desejou algum desses produtos me conta.

Beijos da Tati!

OBS: SE TIVERMOS BOM ENGAJAMENTO COMO FOI O PRIMEIRO VENHO COM MAIS UM POST SOBRE O ASSUNTO. 








10 de jan de 2018

Reeducação Alimentar: Não caia nessa cilada.

É bem isso mesmo.
Bom dia meninas, tudo bom? 

Querendo começar uma reeducação alimentar? Aí você ligou para o médico e ele só tem vaga daqui há um mês. Logo você pensa vou comer de tudo porque vou ficar muito tempo sem poder comer nada (eu me encaixo bem aí nesse meio), mais é assim mesmo que pensamos. Por tanto comemos como se não houvesse amanhã (mais deixa só eu te contar. Ele existe, tá?), e quando aparece para cobrar o seu dia estamos com mais peso. Portanto não faça isso com você mesma. Você vai acabar só se machucando. Sei disso porque também estou a cima do peso e luto todos os dias (você não leu errado), luto todos os dias contra ela a Obesidade, fiz esse post depois de começar mais uma Segunda em minha vida. Mais com muita esperança que nesse 2018 eu possa voltar a vestir pelo menos 46.
Vamos em frente, não desista, vamos conseguir. Conte aqui como você se sente e vamos bater um papo, podemos nos ajudar. 

Beijos da Tati! 

8 de jan de 2018

Voltando para Academia

Oi meninas, tudo bom?

Quem aí já voltou ou esta voltando para academia. Eu estou voltando. Aos poucos venho trazendo a minha evolução para dividir com vocês e vamos bater um papo, nós ajudar, contar as dificuldades, vitórias, o que realmente queremos. Espero vocês.

Beijos da Tati!

5 de jan de 2018

Alimentos que sabotam a sua Dieta

As vezes você faz tudo certo, come, dorme, faz exercícios, bebe água e... não perde peso. Isso pode estar ligado aos sabotadores de dieta e sim existem além de alimentos pessoas que também se enquadram bem nesse significado, conto em outro post fiquem ligados.
São alimentos livre de qualquer suspeita que na verdade são bem vilões. Aqui abaixo deixo alguns deles.

1 - Biscoito Creme Crack 
A maioria deles contém gorduras trans, farinha de trigo branca e um altíssimo teor de sódio, ou seja, você esta consumindo pão francês em forma de biscoito. 

2 - Barra de Cereal 
A maioria delas possui conservantes, corantes e açúcares. Por isso, devemos aprender a ler os rótulos, no começo é confuso mais depois vira batata (eu ainda não aprendi tudo), e ver quais são os três primeiros ingredientes que ela possui, se começar por xarope de glicose, xarope de milho, maltodextrina (esse você encontra no hambúrguer), dextrose e etc... 
FUJA! É AÇÚCAR E DA PIOR ESPECIE.

3 - Temperos Prontos! Esse eu amo.
Sou viciada em Sazon. Apesar deles "salvarem", nosso dia pela praticidade são fortes sabotadores da sua dieta. 
Mais de 70% da sua composição e composta por sódio. Portanto vamos optar pelos naturais: Alho, cebola, açafrão, coentro, orégano, curry, pimenta,canela. Ixi! São muitos e todos saudáveis.

4 - Suco de Caixinha 
Com polpa de fruta kkkkkkkkkk. Aí você troca o refri por ele. Não. Você não esta fazendo a coisa certa. Uma caixinha de 200 ml contém 29g de açúcar (média), e o natural não contém nada. Até as versões lights são "perigosas" porque tem conservantes. Então o Natural é sempre a melhor opção.

5 - "Integral" 
Mais quando você olha no ingrediente o primeiro e FARINHA DE TRIGO ENRIQUECIDA COM FERRO FÓLICO, que nada mais é do que farinha branca. 
E você só vai saber da existência dela lendo o rótulo dos produtos, por tanto crie esse hábito.

Agora me conta já caiu no conto de "Alimentos Saudáveis"? Eu já e várias vezes.

Beijos da Tati! 

3 de jan de 2018

Adstrigente ou Tônico - Qual é o melhor?

Bom dia,
Vamos falar de um assunto que gera muita dúvidas, assim como eu tive por muito tempo. Adstrigente e Tônico são as mesmas coisas? Qual a diferença entre eles? Afinal para que servem? Se adaptam a qualquer tipo de pele? Ufa! Quantas perguntas... Vamos lá vou sanar algumas delas.

Adstrigente e Tônico tem funções semelhantes para a limpeza profunda da pele e tonificação dos tecidos, porém possuem particularidades na hora de escolher o melhor para a seu tipo de pele.

Adstrigente: tem as mesmas funções do tônico, acrescido de ajudar a retirar o restante da oleosidade e reduzir a produção do sebo (responsável por deixar a pele oleosa), ajuda também a diminuir o surgimento de cravos e espinhas e diminui os poros.
Tônico: responsável por equilibra o PH da pele e a eliminar possíveis toxinas, suaviza e refresca, limpa os poros e ativa a circulação, prepara a pele para hidratação e proteção solar.  

Podemos perceber, que há diferenças e semelhanças, o ideal é avaliar e escolher o que adapta ao seu tipo de pele. Outra informação importante e a composição química, os tônicos são formados basicamente com água, já os adstrigentes possuem maior concentração de ácido salicílico e álcool por isso quando aplicamos sentimos uma leve ardência. 

Ambos são importantes: ao usar o produto correto para a sua pele todos os dias, você consegue uma limpeza profunda, removendo qualquer vestígio de maquiagem e impurezas que o próprio ar possui. Mantendo uma rotina sua pele fica mais bonita e saudável.

Beijos da Tati!

1 de jan de 2018

Metas para 2018

Huhuhuhu!

2017 se foi e vai deixar saudades para alguns e para outros nem tanto, fazendo um balanço geral o meu ano foi médio, bom e mais ou menos. Em fim comecei um negócio próprio com uma sócia muito eficaz, por isso meu afastamento por aqui, mas quero voltar com tudo e blá, blá, blá...   


Vamos as metas, vou dividir algumas para te incentivar afazer as suas também.

Chegar aos 500 inscritos no canal
Chegar aos 1.000 inscritos no Insta
Chegas aos 100 inscritos aqui no blog
Emagrecer 10 kilos 
Cuidar mais de mim mesma.
Juntar dinheiro.

Bom essas são algumas das minhas metas para 2018 e você já fez as suas? Então se anima e vem.

APROVEITA E JÁ SE INSCREVE NAS MINHAS REDES SOCIAIS, ELAS ESTÃO AQUI DO LADINHO. 

Beijos da Tati! 
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