23 de abr de 2016

Meu emagrecimento...


Oi meninas, tudo bom?

Vamos falar mais um pouco sobre esse assunto. Que dessa vez esta dando certo. Nossa como eu estou feliz, minha vida mudou bastante nesse ano. Então estou tendo a oportunidade de fazer Atividade Física na Praça junto com o pessoal da 3º idade. Estou com uma frequência de cinco dias na semana, então estou muito feliz (acho que já disse isso), pois finalmente estou conseguindo fazer algo regularmente. O que já me ajudou com as dores na costas, dores nos joelhos e nos ombros. No posto nós não cortamos o mal pela raiz o que é plantado lá e prestar a atenção ao que estamos sentindo e qual período nos comemos mais, na verdade precisamos prestar a atenção em nós mesmos.

Beijos da Tati.

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