13 de fev de 2016

Meu Emagrecimento - Apenas mais um desabafo!


Oi meninas, tudo bom?

E aí como vai a Reeducação Alimentar de vocês? A minha não anda lá essas coisas, fui na Nutricionista no dia 14/01/2016, meu peso era de 116,00 kg exatos. Cheguei em casa super focada comendo exatamente o que tinha escrito na minha receita. Isso mesmo exatamente eis que me pesei com 01 semana depois e estava com 117,00 dei um grito na Farmácia e me dei conta de que não estava em casa, que vergonha. Fiquei chateada por demais, respirei fundo e continuei quando me peso novamente 01 semana depois 117,50, eu falei não é possível, essa balança tá errada. Voltei pra casa triste, mais muito triste mesmo, chorei e pensei F#%*-&!, vou comer... e comi dois pães no lanche da tarde com um copo duplo de café com leite e muito prazer, sim um prazer imenso enquanto comia. Mas depois disso sofri as consequências, dor de cabeça, dores pelo corpo, um cansaço interminável, dor no estômago. Pensei será que é da comida? Aí veio a parte ruim dor na barriga. Isso aí, dor de barriga. Bom me rendi e voltei as comer direito. Eis que vem aniversário da minha mãe. Então pensei não vou comer como naquele dia para não passar mal. Mais comi bastante, foi churrasco, teve bolo, sobremesa e coisinhas a mais, resultado tudo voltou. Por fim me pesei agora no dia 04/02/2016 e estava com 117,15 kg. Como não vou trabalhar esses dias eu estou caminhando pela manhã 01 hora, e fazendo a reeducação. Espero que na semana que vem quando eu me pesar tenha eliminado pelo menos 1 kg, porque dói viu gente, dói muito você se esforçar e não ver os resultados na balança, vou me pesar agora apenas 01 vez por mês, porque toda semana me frustou.
Não sei se isso acontece com vocês, mais se alguém já passou por isso deixem aqui nos comentários vou amar conhecer a experiência de vocês. 

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Espero por vocês lá.

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