17 de dez de 2012

Hoje é o grande dia.

     Bom dia. meus amores.

     Hoje é o dia vou começar a R.A e A. F. eu peso atualmente 115.00 kilos. Esse é o meu maior peso já atingido maridão comprou uma balança para me insentivar e estou animada, dessa vez eu não vou desistir pois tenho um compromisso comigo mesma.
     Conto também com ajuda de vocês, isso é super importante.

     Bjus! Tata.

Um comentário:

  1. te aconselho a fazer uma semana bem light daquelas que vc fica até com fome ,mas claro coma de três em três horas mas o minimo possível pois aí na segunda semana ja vai sentir com menas fome . é assim que faço e da certo o corpo acostuma e depois nem consigo comer muito beijão e teve uma bela iniciativa . ke .

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