18 de dez de 2012

Fotinha.

     Boa tarde!

     Vou colocar aqui a foto de como estou, confesso foi muito difícil tirar essa fotos, mais e para meu próprio bem.



     Continuo contando com o apoio de vocês.

     Bjus! Tata

17 de dez de 2012

Hoje é o grande dia.

     Bom dia. meus amores.

     Hoje é o dia vou começar a R.A e A. F. eu peso atualmente 115.00 kilos. Esse é o meu maior peso já atingido maridão comprou uma balança para me insentivar e estou animada, dessa vez eu não vou desistir pois tenho um compromisso comigo mesma.
     Conto também com ajuda de vocês, isso é super importante.

     Bjus! Tata.

20 de nov de 2012

Feriado.

     Olá Meninas, boa tarde!!
     Como sempre chove no feriado e hoje não podia ser diferente, agora aqui no Rio 15:40 hs da tarde o sol resolveu aparecer, parece brincadeira mais até agora pouco estava chovendo e muito. Bom fim de feriado a todos.
     Bjus! Tata.

18 de nov de 2012

Poxa...

     Olá meninas, boa tarde!!!

     Há quanto tempo eu não venho aqui, mais nunca me esqueci de vocês sempre entro mais acabo nunca escrevendo nada. Estava visitando alguns blogs.
Estou sempre no face visitando o pessoal do grupo Divas, Magras Emergentes e Fãs da Petê.

     Bjus! Tata

26 de jun de 2012

Caramba! Que complicado.

     Olá pessoal,

     Esta muito complicado, meu marido sempre fala que eu como muito não tenho limites, então disse a ele que quero ir para academia, vou comer menos fazer exercícios e emagrecer. Pronto arrumei um problema nunca vi tanata desculpa com horário para que eu não frequenta-se.
     Depois falo mais sobre isso porque esse post ainda vai render muito.

     Bjus! Tata

16 de jun de 2012

Emagrecendo

Olá amoras!

Eu perdi peso e é isso que importa, estou tomando L-Carnetina e estou conseguindo obter resultados.

Bjus! Tata

12 de mai de 2012

Missão cumprida.

     Olá, meninas!

     Boa noite,

     Eu disse no post anterior que iria hoje pela manhã fazer caminhada mais não pude então fui agora de tarde de bicicleta e foi muito bom pena que eu esqueci a máquina para tirar as fotos com eu prometi. Estou nas nuvens foi muito bom eu estou fazendo em casa em média 2 km a 2,5 km e hoje eu fiz 2 km na mata, mais gente e muita diferença quase eu não aguento mexeu com todo o meu corpo minha barriga, minhas pernas, meus braços tudo doí mais valeu muito a pena.
     Vou colocar uma foto antiga para vocês terem noção de onde eu andei de bicicleta.



     Bom fim de semana.

     Bjus! Tata

11 de mai de 2012

Continuo na mesma.

     Boa tarde!!!

     Tudo bem com vocês?

     Ontem eu não fiz exercícios mais consegui me manter na R.A., marido deu massagem ontem no joelho e hoje não está doendo, mesmo assim estou com medo de forçar e piorar. Vou ficar de molho hoje aí amanhã se eu não estiver sentindo nada vou caminhar de manhã e coloco fotinha para vocês.

     Bjus! Tata

10 de mai de 2012

Devagar e sempre.

     Bom dia! Meninas.

     Ontem a minha alimentação foi ótima mais fiz apenas 5 min de bicicleta meu joelho esta doendo e eu fiquei com medo de forçar e depois ter que ficar parada de vez por mais de uma semana. Toda vez que eu começo fazer alguma atividade, alguma coisa no meu corpo doí parece até que e de propósito, mais eu vou fazendo aos poucos e não vou desistir.

     Ótima quinta-feira a todas.
     Bjus! Tata

9 de mai de 2012

Tudo ok.

     Olá minhas flores! Boa tarde.

     Vim aqui avisar que ontem correu tudo bem com a R.A. senti um pouco menos a falta do açúcar e minha boca não ficou com gosto estranho. Fiz novamente 10 min de bicicleta em casa.
     Hoje eu ainda tomei coisas com açúcar mais um quantidade bem menor que ontem.

     Bjus! Tata

8 de mai de 2012

Dia D.

     Bom dia minhas flores.

     O meu dia ontem foi bom. Consegui fazer uma RA certinha com direito a 10 min de bicicleta e execícios para os braços, fiz em casa mesmo. Mais passei o dia com um gosto estranho na boca não sei se foi por causa da quantidade menor de açúcar ingerido ou até mesmo por ter comido bem menos. Não vou negar passei muita fome mesmo comendo de 3 em 3 hs. Mais valeu a pena.

     Bjus! Tata

6 de mai de 2012

Arrumando...

Olá meninas divinas, como vocês estão?

Eu resolvi mudar.
O blog esta de carinha nova espero que vocês gostem, ontem fui comprar roupa e a tristeza me abateu eu estou enorme de gorda e resolvi realmente acabar com essa palhaça e tomar mesmo uma decisão.
Hoje eu passei o dia todo irritada lembrando do dia de ontem.
Me pesei e engordei estou com 114.400, bom não tenho mais nada para falar.

Bjus! Tata

23 de abr de 2012

Grupo Divas.

Olá meninas, boa tarde!

No face faço parte de um Grupo chamdo Divas e lá trocamos ideias bem legais, eu não sei como se chega lá eu fui convidada. Sei que se vocês tiverem oportunidade de ir lá visitar não vão se arrepender. As meninas são bem legais e acolhedoras.

Bjus! Bom feriado.
Tata

14 de abr de 2012

Você namoraria você mesma?

     Olá meninas, bom dia!

      Eu ouvi uma conversa alheia na rua uma das meninas pelo o que eu entendi já foi gorda e a outra está gorda. Ela estava contando para menina que só conseguiu reunir forças para emagrecer quando tomou um fora do namorado que ela mais gostava. Ele fez a ela a seguinte pergunta: Olhe bem para você e responda para você mesma com sinceridade vc namoraria com você? Ele terminou com ela. Ela sofreu muito e depois do choque ela começou a se perguntar eu me namoraria? E foi assim que aos poucos ela começou a se arrumar, a se maquiar e começou a ver que no fundo, no fundo ela não namoraria ela mesma.
     Bem meninas fica a dica da conversa alheia, nesse momento você namoraria você mesma?
     Eu não me namoraria tenho certeza na verdade eu parece com um menino de cabelo grande.

     Cuidado as cenas são fortes. 

O importante e tirar das dificuldades algum aprendizado.

     Bjus! Tata

3 de abr de 2012

SORTEIO!!!!!!!!! OBA...

Olá meninas, boa tarde!!

Hoje eu venho aqui divulgar para vocês o sorteio que está acontecendo no blog da KAREN LOMMEZ, http://www.macmaniaca.blogspot.com/, com direito a KIT DE MAQUIAGEM M.A.C + WET N WILD + MAYBILLINNE + E.L.F + VULT. Ela chegou de viagem a pouco tempo e não esqueceu de trazer um mimo para sortear para suas leitoras. Corram se escrevam e torçam.

Bjus! Tata

10 de mar de 2012

Cabelo e Sol.

     Olá meninas, boa noite.

    Vamos há algumas dicas de cabelo x sol:

    Blindar os fios contra o vilões da temporada: sol, mar, cloro e até vento. Mas vocês sabem como fazer isso? Vamos a algumas dicas.
- Passar um leave-in com filtro UV.
- Não esquecer o chapéu em casa. Acreditar que só o leave-in vai proteger o cabelo puro engeano, principalmente se o cabelo já estiver poroso.
- Não prenda o cabelo molhado.
    Meninas essas dicas ajudam bastante.

Bjus! Tata

8 de mar de 2012

PARABÉNS A NÓS MULHERES!

Olá meninas, bom dia!!

Sei que está muito cedo mais foi a hora que eu consegui postar.

PARABÉNS PELO NOSSO DIA.

Bjus! Tata

6 de mar de 2012

Anotação alimentar

Oi meninas, boa noite.

Então vamos lá:

02 pães franceses
02 fatias de queijo prato
02 fatias de presunto
1/2 pac de biscoito de chocolate MABEL sem recheio
1/2 concha de feijão
04 colhares de arroz
01 bife com molho de tomate, cebola e alho
1/2 de biscoito que sobrou de manhã
01 joelho de frango
06 biscoitos de água e sal
manteiga (não sei quant. exata)
requeijçao (não sei quant. exata)
01 copo de nescau

Comi muito bem...
Bjus! Tata

4 de mar de 2012

Anotação alimentar.

     Olá meninas, boa noite. Tudo bem com vocês?

     Decidi anotar tudo o que eu comer amanhã. Como não estou de dieta resolvi anotar para realmente poder ver e lê o que eu como durante um dia inteirinho, resolvi colocar lá em cima anotação alimentar porque diário escrevemos todo dia e nem sempre tenho esse tempo disponível. Eu não tenho balança então a última vez que eu me pesei estava com 113,00 Kg, vou me basear por esse peso para dar início mais uma vez a uma R.A. mais agora com o comprometimento de fazer exercícos 3x por semana.

     Volto para contar como foi meu dia.
Bjus! Tata

29 de fev de 2012

MOMENTO RELAX!

     Mais um momento relax da semana.


    Bebel e minha mãe com uma bela careta.
    Se você fotos do seu animalzinho em um momento bem relax envie pra gente para o email: fale.k.tata@gmail.com com o seu nome e o nome do seu bichinho que postarei aqui.

    Bjus! Tata

28 de fev de 2012

Visita ao Dermatologista.

     Olá meninas, boa noite.
     Uma semana antes do carnaval fui a Dermato e como tenho muitas "coisinhas" para serem feitas eu vou dividir por partes eu só queria escrever quando estivesse com tudo comprado, como isso não esta sendo possível no momento vou escrevendo aos poucos.
Só para lembrar amanhã é dia do MOMENTO RELAX, envie um foto do seu bichinho em um momento bem relax, para: fale.k.tata@gmail.com com o seu nome o nome do seu bichinho que estarei postando aqui.
     Bjus! Tata

26 de fev de 2012

Piscina!!!!

     UIUIUIUIUI!!!!!!! Muito calor, muito calor é muito calor, gente aqui no Rio tá muito quente estamos derretendo mesmo com o ventilador ligado no máximo, bom só mesmo um bom banho de piscina para melhorar. É definitivamente hj acaba o carnaval o MONOBLOCO saiu desde as 9:00 da manhã para o encerramento.
Bjus! Tata

22 de fev de 2012

MOMENTO RELAX!

     Se assim como eu, você também tem um animal de estimação que costuma aprontar coisa que até Deus dúvida. Divida conosco e só mandar email com fotinha, nome do bichano e da dona (o), em uma pose bem RELAX, para o email: fale.k.tata@gmail.com, que estarei postando aki. Essa é a BEBEL ela tem várias outras fotos em momento assim bem relax que estarei divulgando aki, espero que vcs curtam e que enviei fotos de seus filhotes.

     Bjus! Bom fim de carnaval. Tata

18 de fev de 2012

Carnaval...

Oi meninas, boa tarde!!!

     Sei que não escreve a muito tempo mais hj estou aqui e vou voltando aos poucos todos temos imprevistos na vida e cada um reage de uma forma diferente e eu não sou diferente de ninguém continuo lendo blogs todos os dias. BOM CARVANAL A TODOS.

Bjus! Tata
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